Manfaat Puasa bagi Segala Aspek

smanforlearn.com - Berpuasa adalah kondisi dimana kita menahan hawa nafsu, makan, minum dan segala hal yang membatalkan puasa dari diri kita. Dan puasa dilakukan pada saat terbit fajar (subuh) sampai pada saat terbenam matahari (magrib).

Bagi umat muslim, seharusnya kita mengetahui kalo puasa itu memiliki banyak sekali manfaatnya. Mulai dari aspek religi, sosial, ekonomi dan lainnya. Oleh karena itu smanforlearn, akan membagikan beberapa manfaat puasa untuk kamu.

Berikut beberapa manfaat puasa dari segala aspek yang bisa kamu pahami untuk meningkatkan ketakwaan kamu dalam menjalankan ibadah puasa.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Menurut penelitian yang melibatkan 4000 orang, ternyata berpuasa dapat meningkatkan kesehatan jantung kita. Dan bahkan ini sudah di buktikan kalo berpuasa dapat menurunkan penyakit jantung koroner.

2. Menurunkan Depresi, Stress dan Cemas

Saat kita berpuasa, ternyata otak kita itu memproduksi sejumlah protein. Dan protein yang telah di produksi dari orak kita ini, ternyata memiliki sifat anti-depresan. Artinya ketika protein ini semakin banyak, rasa stress, cemas dan depresi yang ada di dalam diri kita akan menurun.

3. Geliatkan Roda Ekonomi

Coba lo perhatiin, saat bulan puasa atau bulan ramadahan. Biasanya harga dari beberapa bahan pokok akan meningkat. Hal itu bisa terjadi karena salah satunya, banyaknya permintaan di bulan ramadhan pada beberapa barang atau bahan pokok.

4. Membentuk Rasa Empati dan Berbagi

Selain bulan ramadhan memiliki manfaat di bidang ekonomi dan kesehatan, ternyata berpuasa juga dapat meningkatkan rasa empati kira terhadap sesama manusia.

Karena filosofi atau makna dari berpuasa itu sangat mendalam. Salah satunya yaitu merasakan empati terhadap orang yang lebih susah dari pada kita, meningkatkan kepedulian terhadap sesama dan mengajarkan kepada kita untuk hidup lebih sederhana.

5. Menghalangi atau Menahan Hawa Nafsu

Puasa juga sangat bagus untuk melatih hawa nafsu kita. Seperti jangan mudah marah atau emosian dan jangan melakukan hal yang merugikan orang lain maupun diri sendiri.

Intinya dengan berpuasa, diharapkan umat muslim menjadi orang yang baik dan lingkungannya diharapkan aman dari segala maksiat, ancaman dan kejahatan.

Mungkin itu aja artikel dari smanforlearn pada kali ini, semoga artikel ini bermanfaat buat kamu. Dan jangan lupa untuk nonton video di youtube smanforlearn. Karena disana saya akan membagikan hal yang bermanfaat juga. Terima Kasih!